“疫”去春来,别忘了保护皮肤

2020-03-26 23:52:44 衢州晚报

【专题】众志成城,坚决打赢防控阻击战发展总体战

衢报传媒集团记者 腊莎 通讯员 陈海林

春暖花开,百草发芽,终于盼来了草长莺飞的春天。还来不及尽情享受春天的美丽,春天的烦恼也随之而来。近日,记者从衢州市中医医院皮肤科了解到,随着人们的户外活动逐渐增多,皮肤过敏也闻风而动,这两天接诊的皮肤过敏患者特别多,其中,又以丘疹性荨麻疹和紫外线过敏这两种为主。该院皮肤科主任徐忠良特别提醒,春季皮肤过敏高发,大家应做好预防,谨慎踏青。一旦出现过敏反应,及时抗过敏治疗。

螨、蠓是皮肤问题的“头号天敌”

家住市区的32岁李女士和她5岁的儿子,最近一周痒不堪言。李女士说,从上周开始,她的手臂上就长了好多颗黄豆大小的红色疹子,瘙痒难耐。没想到在儿子身上也发现了好几颗,孩子不知轻重,有好多都抓破了皮。李女士一开始觉得,肯定是哪里传染来的,自行买了些药膏擦在疹子上。但是一周过去,红疹也没有消下去,反而愈演愈烈,晚上痒得睡不好觉。这周三,李女士带儿子来到衢州市中医医院皮肤科就诊,还对医生说,可能是自己传染给儿子的。

徐忠良看诊后,解释道:“不是传染的,你们都是被虫咬的。”李女士不解,自己和儿子明明没有去过特别的地方,也没有一点被咬的感觉啊。徐忠良介绍,患者皮肤上这种黄豆大小的红色丘疹都是螨虫、蠓虫咬出来的,是丘疹性荨麻疹。每年春季温度升高,螨、蠓就会开始活动,我们的肉眼是看不见的。在治疗上,主要以抗过敏治疗为主,徐忠良还告诉李女士,最好在环境中去螨虫,如床上用品、换洗衣物都经过太阳暴晒等,不然有再次被叮咬的可能。

除了丘疹性荨麻疹,徐忠良介绍,最近紫外线过敏的患者也明显增多。患者中女性居多,特别是本身就属于敏感肌肤的,紫外线过敏后,皮肤表现为发痒、发红。“这几天太阳都比较好,很多人就觉得那么好的太阳不晒浪费了,在阳光下一晒就是一下午,这样是要晒出问题的。”徐忠良提醒,敏感肌肤的人群应注意防晒,建议物理防晒。户外活动时减少皮肤外露,晒太阳时长也不要超过15分钟,过敏后应及时抗过敏治疗。

如何预防过敏,听专家来支几招

预防春季过敏,在日常生活中应该怎么做呢?徐忠良也为我们支了几招。

首先,保护皮肤屏障。建议避免过度清洁皮肤,以免皮肤天然油脂过多损失。适当减少洁面乳的使用次数,可以一天只用一次洁面乳。护肤品也是诱发女生敏感肌的一个较大的敏感源,由于春季肌肤处于高敏感状态,一不小心使用了含有敏感源的护肤品,那么肌肤就很容易敏感,所以为了不让这类事情发生,护肤品的成分就要相对单纯一些,尽量选一些质地清爽、油脂含量少、成分天然的产品,再降低肌肤的敏感度时,有效阻断护肤品中的化学成分诱发过敏症状。

其次,应保持作息规律和充足的睡眠。这样有利于皮肤修复,增强我们皮肤的免疫力。在春季,还需勤洗床上用品。床上用品也是花粉和螨虫等过敏传播的一大途径,皮肤容易过敏的人群,应该每周用热水彻底清洗床上用品,清洗后应该用烘干机烘干或者室内晾干,不适合将洗净的床上用品晒到室外,避免床上用品再度沾染花粉等易过敏物质,从而导致皮肤过敏。

最后,饮食上以清淡为主,忌食辛辣,保证营养丰富,因为蛋白质可以促进我们的神经修复。不要长时间室外活动。对有过敏体质的人来说,当空气中花粉指数偏高的时候,在室外活动时间不宜过长,活动时也需注意,减少皮肤外露。

[责任编辑:阮胜]